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News, Hintergrundberichte und alles was Du zum Thema effiziente Trainingsmethoden schon immer wissen wolltest. Dieser Maximizer Prinzip Fitness Blog by Dipl. Health & Personaltrainerin Mag. (FH) Margit Anglmaier soll vor allem eines: Dich weiterbringen.


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Fullbody-Workout in 25 Minuten?




Wenig Zeit und trotzdem Bock auf Ergebnisse!


Der Magnesium-Report

Warum du vielleicht das falsche nimmst (und dein Darm deshalb Party feiert)


Mikronährstoffe: Mehr als nur ein teurer Insta-Hype!




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Das Konfetti Prinzip & die Kraft der Antioxidantien

Warum bunte Ernährung Deine beste Waffe gegen oxidativen Stress ist

Proteine, Aminosäuren

Und warum ich sie heute völlig anders denke

Lektinfreier Genuss

Die Vorteile lektinfreier Küche. Ein ganz persönlicher Einblick.

Mental Health Special

Warum Diäten langfristig scheitern und mit Disziplin keine positiven Tigger gesetzt werden

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Oder bewegst Du Dich noch? Diese Komponenten können Dein Training extrem verbessern.

Raus aus der GlukoseAchterbahn

Mein persönlicher Weg zu einem stabilen Blutzuckerspiegel und einfach mehr Lebensqualität für mich selbst.